손목 터널 증후군의 원인,증상,치료 및 예방법

손목 터널 증후군은 점점 더 일상생활에서 흔하게 발생하는 질환입니다. 이 글에서는 손목 터널 증후군에 대한 원인과 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

손목 터널 증후군의 원인,증상,치료 및 예방법

 

 

 

손목 터널 증후군의 원인

 

손목에는 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 함께 지나가며, 이를 둘러싸고 보호하는 일종의 관(터널)이 있습니다. 이 터널을 손목 수근관이라고 부릅니다. 손목 터널 증후군은 손목 수근관에 있는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 손 부위의 저림과 감각 저하 등의 증상을 동반합니다. 수근관의 압박에 의한 증후군의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 원인들이 영향을 미칠 것으로 추측됩니다.

 

▶중년 이후의 여성, 비만인 사람, 노인, 당뇨병 환자에게 흔하게 발생하며 임신 중 일시적으로 발생하기도 함
▶만성 신부전으로 인한 투석을 받는 환자에게도 흔히 나타남
▶손을 많이 사용하는 주부, 미용사, 피부관리사, 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 직장인에게 많이 발생

 

 

 

손목 터널 증후군의 증상

 

손목 터널 증후군은 다양한 증상이 나타납니다. 주된 증상은 다음과 같습니다.

 

▶엄지와 2, 3, 4 손가락의 저림이 나타남
▶새끼손가락에서는 저림 증상이 없음
▶주로 야간에 증상이 심해짐
▶손가락이 화끈거리는 느낌이 강함
▶물건을 들다가 자주 떨어뜨림
▶아침에 일어났을 때 손이 굳거나 경련이 있음
▶팔을 올렸을 때 팔목에서 통증이 발생
▶팔, 어깨, 목까지 통증이 발생하기도 함

 

 

 

손목 터널 증후군의 진단 방법

 

손목 터널 증후군 진단은 전문의의 판단이 필요합니다. 다음과 같은 검사를 통해 진단을 내릴 수 있습니다.

 

▶신경 타진 검사: 손목의 신경을 눌렀을 때 이상 감각이나 통증이 유발되는지 확인
▶수근 굴곡 검사: 손목을 꺾어 수근을 압박하여 증상이 나타나는지 확인
▶전기적 검사: 근전도 이상이 있는지, 손목에서 신경 전달 속도의 지연이 있는지 검사

 

 

 

손목 터널 증후군의 치료법

 

손목 터널 증후군의 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 구분됩니다.

 

▶비수술적 치료
증상이 가벼우며 근육 위축이 없는 환자에게 비수술적 치료를 시도합니다. 다음과 같은 종류의 치료법이 존재합니다.
소염진통제 등을 이용한 약물 치료
보조기나 부목을 이용한 고정 치료
수근관 내 스테로이드 주사 치료

 

▶수술적 치료
수술적 치료는 정중신경을 압박하는 인대를 절제하는 방법으로, 과거에는 손목 전체의 피부를 절개하는 방법을 사용하였지만 현재는 관절경이나 특수 기구 등을 사용하여 작은 피부 절개로 수술이 가능합니다.

 

 

 

손목 터널 증후군 예방법

손목 터널 증후군을 예방하기 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

 

▶손목의 과도한 사용을 피함
▶적절한 휴식 시간을 가짐
▶손목에 보호대를 착용
▶높이, 각도가 적절한 마우스와 키보드 사용
▶손목 운동을 꾸준히 함

 

 

 

 

손목 터널 증후군에 대해 알고 있는 것이 중요한데, 이를 통해 조기 진단과 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 증상이 있다면 전문의에게 도움을 구하세요.