본문 바로가기

생활정보77

본인부담상한제 - 병원비가 부담된다면 확인 ▣본인부담상한제란? 본인부담 상한제는 건강보험 가입자가 1년 동안 의료 서비스를 이용하면서 발생하는 보험 본인부담금이 상한액을 초과할 경우, 그 초과 금액을 건강보험공단에서 부담하는 제도입니다. 이를 통해 가입자의 경제적 부담을 덜어주고 의료 서비스 접근성을 높이려는 것이 목적입니다. 그러나 일부 항목, 예를 들면 비급여, 선별급여, 전액 본인부담, 임플란트, 상급병실 입원료, 추나요법, 상급종합병원의 일부 진료비용 등은 본인부담 상한제에서 제외됩니다. ▣본인부담상한액 기준 ▣분위별 보험료 구간 ▣본인부담 상한제 적용 방법 ▶사전급여 동일 요양기관에서 의료 서비스를 이용하다 본인 부담금 총액이 일정한 상한액(2022년 기준 598만 원)을 초과하면, 초과 금액은 건강보험공단에 의해 직접 지원되어 환자가 .. 2023. 5. 12.
반려견 입양시 알아야할 품종별 성격 확인하기 ▣반려견의 품종별 성격 확인하기 강아지를 키우는 사람이라면 누구나 자신의 반려견과 오래오래 건강하게 살고 싶은 마음이 클 텐데요. 그래서 그런지 최근 반려동물 관련 시장 규모가 6조 원 이상 성장했다고 합니다. 이처럼 많은 사람들이 동물들을 가족 구성원으로 받아들이고 있지만 반려견의 입양의 대해서는 신중히 생각해 보아야 합니다. 그리고 반려견의 품종별 특징과 성향이 나의 상황과 환경에 맞는지 꼼꼼히 생각하여 반려견을 맞이해야 하겠습니다. ▣소형견 - 성견 된 몸무게가 10kg 미만의 자견(성견 : 생후 2년 이상 된 자견) 중형견이나 대형견에 비해 활동성이 크고 흥분성이 높습니다. - 장점 : 크기가 작다 보니 식사량과 배설량이 적으며 야외활동에 대한 이동이 편합니다. - 단점 : 낯선 대상에게 많이 짖.. 2023. 5. 12.
수족냉증 증상 및 예방방법, 음식 ▣ 수족냉증이란 수족냉증은 추위를 느끼지 않아야 할 정도의 온도에서도 손과 발이 지나치게 냉기를 느끼는 병입니다. 수족냉증의 원인은 아직까지 정확하게 밝혀지지 않았지만, 대체로 추위 등의 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해짐에 따라 혈관이 수축되고 손과 발에 혈액 공급이 줄어들기 때문이라 알려져 있습니다. 수족냉증의 치료 방법으로는 양의학에서는 수족냉증을 유발하는 질병을 치료할 때 자연스럽게 수족냉증의 증상이 호전되며, 생활습관을 교정하거나 바이오피드백으로도 치료를 할 수 있지만, 무엇보다 가장 중요한 치료법은 생활습관을 교정하는 것입니다. 한의학에서는 침, 뜸, 한약, 추나치료, 한방 물리요법, 약침 등이 수족냉증 치료에 쓰입니다. ▣ 수족냉증의 증상 ▶ 추운 때뿐만 아니라 충분히 따뜻한 곳에서도 손발.. 2023. 5. 11.
다이어트에 좋은 착한 탄수화물 추천 ▣다이어트에 좋은 착한 탄수화물이란 우리 몸에 흡수되는 속도가 느린 탄수화물의 성분 중에 하나인 저항성 전분을 말합니다. 일반적인 탄수화물과는 달리, 저항성 전분은 체내에서 길게 소화되므로 혈당을 급격하게 높이지 않아 건강에도 좋습니다. 또한, 저항성 전분은 지방 연소에 중요한 역할을 합니다. 탄수화물보다 지방이 먼저 소화되기 때문입니다. 따라서 저항성 전분이 중요한 음식 성분임은 물론 식이섬유와 비슷한 건강 효과를 가졌다는 이유로, 다이어트에 매우 적합한 음식 성분임을 알 수 있습니다. ▣ 착한 탄수화물과 나쁜 탄수화물 착한 탄수화물로는 대표적으로 현미, 귀리, 검은콩 등이 있으며 혈당지수(GI)가 낮아 체내흡수가 느리고 포만감이 오래 지속됩니다. 또한 식이섬유가 풍부해서 변비예방 및 체중조절에도 도움.. 2023. 5. 11.

티스토리툴바